Walking-Park für Löwe oder Dachs
Vier Touren mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad - Lob für die Umsetzung
PLECH (za) - Mit einer gelungenen Präsentation des neuinstallierten Nordic-Walking-Parks schloss die Gemeinde die gezielte Ausweisung der vier Touren ab.
Bürgermeister Karlheinz Escher konnte eine Reihe von Ehrengästen, Sponsoren und Vertreter der Sportverbände begrüßen. Er blickte kurz zurück auf die ersten Ideen zu einem Nordic-Walking-Park.
20 000 Euro habe die Kommune (bei 50 Prozent Zuschuss) umgesetzt, um dem geänderten Urlaubsverhalten der Deutschen Rechnung zu tragen. Landrat Hermann Hübner gratulierte den Plechern zur guten Idee, Kulturlandschaft und Nordic Sport miteinander zu verbinden und darüber hinaus ein «bestens ausgeschildertes Wanderleitsystem» anbieten zu können.
Pfarrer Christoph Weißmann, selbst begeisterter Hobbysportler, bat um Segen für die Anlage und deren Benutzer. Mit einem Blumengebinde bedankte sich der Bürgermeister anschließend bei Marianne Deinzer, der Vorsitzenden des Heimatvereins, die mit ihren Mitgliedern das Projekt unterstützt hat.
Blumen gab es auch für die Zweite Bürgermeisterin Renate Pickelmann, die das Vorhaben ausgearbeitet, die Förderung auf den Weg gebracht und die Maßnahme termingerecht und in Eigenverantwortung abwickelte. Belobigt wurden darüber hinaus Anita Escher und Sabine Schuster, weil sie bereits im Vorgriff den Trainerschein abgelegt hatten.
Aufwärmen vor dem Laufen
Bevor der rund 100-köpfige Kader auf Tour ging, bat Alexander Wörle vom Ausbildungszentrum Bayern zu einem intensiven Aufwärmprogramm. Das Streckenangebot umfasst insgesamt vier Trassen: Die «Wolfs-Runde» führt über 8,2 Kilometer durch das gesamte Gemeindegebiet und wird mit 170 Höhenmetern als die schwierigste beschrieben.
Die «Löwen-Runde» beinhaltet auf rund 6,8 Kilometer 125 Höhenmeter mit meist befestigten Schotterwegen. Auf der «Dachs-Runde» über 6,3 Kilometer mit 150 Höhenmetern erwarten den Wanderer zu 100 Prozent wassergebundene Pisten.
Bei der kleinen «Geißbock-Runde» (4,3 Kilometer) mit nur 65 Höhenmetern läuft der Teilnehmer überwiegend auf Asphalt. Ausgangspunkt ist in der Regel der Plecher Sportplatz oder die Ortsmitte von Bernheck. Parkplätze sind gewährleistet, Einkehr in allen drei Gemeindeteilen ist möglich.
Von den Medizinern wird Nordic Walking als gut für Gelenke, Wirbelsäule, Muskeln und Atmung empfohlen. Regelmäßige Bewegung senkt den Blutzucker, den Blutdruck und helfe zudem bei Gewichts- und Verdauungsproblemen.
